(资料图片仅供参考)

1、应该清淡饮食，少油少糖，多吃蔬菜水果。

2、油炸的坚决不能吃，油汪汪的食物也不要碰（比如酸菜鱼之类）更重要的还不在吃，久坐是主要因素，要多走。

3、熬夜也容易血脂高并脂肪肝。

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